抑郁是一种常见的心理障碍，据相关统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症。抑郁的表现主要体现在情绪、认知和躯体等多个方面。
情绪方面的表现
持续的情绪低落：患者常常长时间处于心情压抑、愁苦的状态，仿佛被乌云笼罩。这种低落情绪并非短暂的心情不好，而是会持续两周以上甚至更久。比如有的患者整天无精打采，对任何事情都提不起兴趣。容易焦虑不安：抑郁患者往往还伴有焦虑情绪，总是担心这担心那，哪怕是一些微不足道的小事也会让他们过度担忧。比如担心自己的健康状况会不断恶化，或者担心工作上的一点小失误会引发严重后果。
认知方面的表现
注意力难以集中：患者在思考问题、学习或者工作时，很难集中注意力。比如在阅读文章时，读着读着就会走神，无法持续专注于文字内容。自我评价降低：患者会过分贬低自己，觉得自己一无是处，总是看到自己的缺点和不足，而忽视了自己的优点。例如觉得自己工作能力差，什么事情都做不好，对自己的整体评价极低。
躯体方面的表现
睡眠障碍：很多抑郁患者会出现睡眠问题，要么是入睡困难，躺在床上很久都无法入眠；要么是睡眠浅，容易被惊醒；还有的是早醒，比如天还没亮就醒来，而且醒后就再也无法入睡。身体疲惫乏力：患者会感觉浑身没劲儿，即使没有进行什么体力活动，也会觉得很累，稍微做点事情就会感到疲惫不堪。比如走几步路就气喘吁吁，连简单的家务劳动都难以完成。
行为方面的表现
活动减少：患者的活动明显减少，变得变得不爱出门，不愿意参加社交活动，常常独自待着。比如原本喜欢逛街、聚会的人，现在整天窝在家里，很少外出。社交退缩：在社交场合中表现得很被动，不愿意与他人交流沟通，回避与别人的接触和互动。比如在集体活动中总是默默坐在一旁，不参与大家的讨论。