心慌、胸闷、心跳加快且感觉堵塞，可能是由以下原因引起的：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌梗死、心肌炎等。这些疾病可能导致心脏的节律或功能异常，引起心慌、胸闷等症状。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等。肺部疾病可能影响氧气的供应，导致心慌、胸闷和心跳加快。
3.贫血：贫血会导致血液中的氧气输送不足，引起心慌、胸闷等症状。
4.焦虑或恐慌：情绪紧张、焦虑或恐慌状态可能引发自主神经功能紊乱，导致心跳加快、心慌和胸闷。
5.其他原因：如低血糖、甲状腺功能亢进、药物副作用等也可能引起类似症状。
针对这些可能的原因，可以采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，找一个安静的地方休息，放松身心。
2.调整呼吸：深呼吸、缓慢地呼气，有助于缓解紧张和焦虑情绪。
3.观察症状：密切观察症状的变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
4.就医：尽快咨询医生，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，如心电图、心脏超声、血常规等，以确定具体的病因。
5.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，进行相应的治疗。可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果症状频繁出现或严重影响生活质量，应尽快就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防和改善心脏和肺部健康。