月经提前且量少的原因包括血热、血虚、气血不足等。
一、血热：
1.原因：阳气过盛或过多食用辛辣刺激性食物及补品等，都易引发血热。
2.影响：血热会促使血液流速加快，进而导致月经提前。同时要注意，血热可分为实热、虚热和肝郁热等不同类型，只有明确病因，才能更好地进行针对性调理。
二、血虚：
1.起因：主要源于不合理的饮食以及日常生活中过度劳累。
2.后果：身体虚弱后，血液易出现波动，从而造成月经提前。
三、气血不足：
1.表现：可导致月经提前以及出现气虚和血虚的状况，因体内血液量不足，会使月经量减少，也就是体内激素水平降低会引起月经不规律和月经量变少。
对于月经提前且量少的患者，建议平时多注意以下方面：适当运动，避免剧烈运动；注重饮食调理，多吃新鲜蔬菜，避免食用过于寒凉、热性、辛辣的食物，如冷饮类、羊肉、辣椒等。若有其他不适，应及时前往正规医院就诊。
总之，月经提前且量少可能由多种原因引起，患者需根据自身具体情况进行调整和治疗，如有必要应及时就医。