怀孕通常即指妊娠。一般来说，刚妊娠时感冒了，出现喉咙痛、咳嗽、鼻塞等症状，可通过如下方式处理：
一、饮食调整：刚妊娠感冒的患者，可适当补充香蕉、苹果、柑橘、胡萝卜等食物，这些食物富含较为丰富的维生素和微量元素，能帮助补充体内所需营养，增强体质，在一定程度上提升抵抗力。
二、日常护理：刚妊娠感冒且有喉咙痛、咳嗽、鼻塞症状的患者，一定要避免前往人群密集的场所，外出时务必做好防护措施，如佩戴口罩，同时还需注意做好室内卫生，保持空气清新以及空气流通。
三、口服药物：刚妊娠感冒且有喉咙痛、咳嗽、鼻塞症状的患者，可在医生指导下服用感冒灵颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗，有助于缓解不适症状。
日常生活中，还应当注意多休息，避免过度劳累，并且要定期到医院进行产前检查。
总结：刚妊娠感冒出现喉咙痛等症状可从饮食、日常护理、口服药物等方面进行处理，同时要注意休息和产检。