晚上经常磨牙可能由心理因素、牙齿咬合异常或全身因素引起。若原因不明，睡觉时可戴颌垫以减轻磨牙对牙齿与下颌关节的损害。具体如下：
一、心理因素：若晚上经常磨牙，可能是心理因素所致。比如长期处于焦虑紧张状态，会致使神经系统紊乱。对此，应做好心理疏导工作，让情绪保持平稳。
1.焦虑紧张可能引发磨牙：长时间的焦虑和紧张情绪容易干扰神经系统的正常功能。
2.心理疏导的重要性：通过有效的心理疏导方法，可以帮助缓解焦虑紧张情绪。
二、牙齿咬合异常：牙齿咬合关系不太稳定，存在干扰牙齿咬合的其他因素，像有蛀牙、牙龈炎等疾病，就会造成睡觉时经常磨牙。此时，应给予相应治疗。
1.咬合异常的影响：不稳定的咬合关系或其他相关问题会导致磨牙现象出现。
2.相关疾病的处理：针对蛀牙、牙龈炎等疾病，需要进行妥善治疗。
三、全身因素：晚上经常磨牙可能与内分泌疾病、蛔虫等有很大关联，需前往正规医院进行就诊治疗等。
总之，当出现晚上经常磨牙的情况时，要综合考虑各种因素，并采取相应的措施来改善。如果不确定具体原因，应及时就医检查和诊断。