阴虚阳虚同时存在的调理方法如下：
1.饮食调理：阴虚者应多食用滋阴食物，如鸭肉、黑鱼、海参、百合、银耳等；阳虚者应多食用温热食物，如羊肉、韭菜、桂圆、核桃等。同时，可根据个人体质选择药食同源的食材，如枸杞、山药、芡实、桑葚等。
2.生活习惯调理：保持充足的睡眠，避免熬夜；适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、太极拳等，但避免过度劳累；注意调节情绪，避免过度紧张、焦虑。
3.药物调理：在医生的指导下，选择滋阴补肾、温阳补肾的中药或中成药进行调理。常用的滋阴补肾中药有熟地、黄精、首乌、枸杞等；常用的温阳补肾中药有附子、肉桂、杜仲、巴戟天等。常用的中成药有六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等。
4.针灸调理：通过针刺、艾灸等方法刺激穴位，调整人体气血、阴阳、脏腑等功能。常用的穴位有太溪、三阴交、肾俞、命门等。
5.其他调理方法：如推拿、按摩、拔罐等，也可在一定程度上缓解阴虚阳虚同时存在的症状。
需要注意的是，阴虚阳虚同时存在的调理需要因人而异，应根据个人具体情况选择合适的调理方法。同时，在调理过程中，应保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，饮食宜清淡，忌辛辣、油腻、生冷之品。如果症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。