幽门螺旋杆菌感染主要通过以下方式引起：首先，口口传播是重要途径之一，比如共用餐具、水杯等，在我国，有超过50%的家庭存在幽门螺旋杆菌的家庭聚集现象，就是因为家人之间经常共用餐具等而导致感染传播。其次，粪口传播也是常见方式，幽门螺旋杆菌可随粪便排出，如果水源或食物被污染，健康人接触后就可能被感染。另外，密切接触也会引发感染，比如与感染者长期密切接触，像经常接吻等行为，也有可能导致幽门螺旋杆菌的传播。
通过口口传播感染
共用餐具传播： 家庭中如果有成员感染了幽门螺旋杆菌，使用共同的碗筷进餐时，幽门螺旋杆菌可能会通过餐具沾染到食物上，进而传染给其他家庭成员。比如一个家庭中一人感染，若不注意分餐，其他家庭成员被感染的几率会明显增加。接吻传播： 与感染者深吻时，幽门螺旋杆菌可能会通过唾液进行传播，这也是口口传播的一种方式。尤其是情侣之间，如果一方感染，通过接吻很容易将病菌传递给另一方。
通过粪口传播感染
污染水源传播： 如果水源被含有幽门螺旋杆菌的粪便污染，人们饮用了被污染的水后，就可能感染幽门螺旋杆菌。在一些卫生条件较差、水源防护不当的地区，这种感染风险相对较高。污染食物传播： 食物被带有幽门螺旋杆菌的粪便污染后，没有经过彻底清洗或烹饪不充分，人食用后就会感染。例如一些生吃的蔬菜、水果，如果种植过程中使用了被污染的粪便作为肥料，又没有清洗干净，就可能携带幽门螺旋杆菌。
通过密切接触感染
长期密切接触传播： 与感染者长期生活在一起，比如一起生活的室友、长期照顾感染者的家人等，在日常生活的密切接触中，也有可能感染幽门螺旋杆菌。像长期共用毛巾、牙刷等个人物品，都可能成为传播的途径。儿童感染风险： 儿童由于免疫力相对较低，在与感染者密切接触时更容易感染幽门螺旋杆菌。比如幼儿园里如果有小朋友感染，通过与其他小朋友的密切接触，如一起玩耍、 sharing toys等，可能会造成传播。