临床上不存在孕妇喝什么牛奶最好的说法。一般而言，以下几种牛奶适合孕妇适量饮用：
一、纯牛奶：富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适量饮用纯牛奶，能补充自身及胎儿所需营养，有助于胎儿的良好生长发育。
二、无乳糖牛奶：对于乳糖不耐受的孕妇来说是很好的选择。其配料中不含乳糖这一大分子营养物质，饮用后不会加重胃肠道负担，能减轻因乳糖不耐受导致的腹泻症状。
三、低脂牛奶：脂肪含量较低，适合肥胖和胆固醇较高的孕妇。其中的脂肪量少，不易引起血脂升高。
四、脱脂牛奶：脂肪含量极低，适用于减肥人群以及血脂偏高的孕妇。不含脂肪，热量低，适量饮用既不会导致体重增加，还能增强饱腹感，减少其他主食的摄入。
五、全脂牛奶：包含丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、钙元素、铁元素等营养。孕妇适量饮用可为身体补充营养，同样能促进胎儿生长发育。
需要注意的是，孕妇在怀孕期间要确保营养均衡，避免过度饮用牛奶以免引发消化不良。同时饮食应保持多样化，不可单一饮食。若出现不适症状，应及时就医。总之，孕妇要根据自身情况合理选择和饮用牛奶，以保障自身和胎儿的健康。