关键点：颈椎病枕头选择与肩膀厚度一致、软硬适中的较好，包括药理类枕头（荞麦、决明子等原料制成，有清热解毒等功效，可促进血液循环、缓解颈椎不适）和理疗性枕头（有承托力量或可加热加温，能缓解颈椎病），要选择优质适合的枕头，枕时放于颈椎下，还需注意颈部温度，患者可做颈椎恢复操缓解症状。
一、颈椎病枕头选择：
1.枕头应和患者肩膀厚度一致且软硬适中。
2.药理类枕头：
(1)可用荞麦、决明子、菊花、竹炭、桑蚕等为原料制作。
(2)具有辅助清热解毒、明目降压等功效，能促进脑部和肩颈血液循环，使颈椎放松，良好缓解颈椎病，使用需遵医嘱。
3.理疗性枕头：
(1)选择有承托力量的颈椎枕，可承托支撑颈椎，对缓解颈椎病有一定效果。
(2)可选择加热加温的颈椎枕，能避免颈部、肩部着凉。
二、枕头使用要点：
1.选择优质且适合自己的枕头，过硬或过软都不合适。
2.枕枕头时要放在颈椎下面，而非仅将头部放在枕头上。
三、其他注意事项：
1.注意颈部温度，避免着凉。
2.患者可做颈椎恢复操来缓解症状。
总结概况提示：对于颈椎病患者，选择合适的枕头很重要，包括与肩膀厚度相符、软硬适度的药理类和理疗性枕头，使用时要注意正确方法和其他相关事项，同时配合颈椎恢复操等，有助于缓解颈椎病症状。