过敏性荨麻疹消退的方法包括口服药物、外用药治疗、过敏原疗法以及合理饮食，具体如下：
一、口服药物
1.口服抗组胺药是让过敏性荨麻疹快速有效消退的重要方法。比如可服用西替利嗪、氯雷他定、咪唑斯汀以及马来酸氯苯那敏等药物，通常在服药半小时至一个小时后皮疹就会逐渐消退。
2.对于皮损较为严重的情况，可在短期内应用一些糖皮质激素来进行治疗，如地塞米松，其能有效减轻炎性反应，进而缓解皮肤症状。
二、外用药治疗
除了口服药物外，还需配合使用外用药。可以外用丙酸氟替卡松乳膏、卤米松乳膏或者丁酸氢化可的松乳膏等，这些药物具有止痒和抗过敏的作用，有助于过敏性荨麻疹的治疗。
三、过敏原疗法
治疗过敏性荨麻疹必须明确过敏源，然后有针对性地改善过敏体质并纠正过敏病因。可以前往正规医院进行过敏原检测，并开展相应的抗过敏治疗。
四、合理饮食
1.过敏性荨麻疹的发病与饮食存在一定关联，有些食物可能成为诱发因素。例如鱼虾海鲜，以及含有如人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可能诱发过敏性荨麻疹。
2.另外，过于酸辣等具有刺激性的食物会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留时间过长，从而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。所以在饮食方面，一定要注重饮食均衡，避开已知的过敏原。
总之，要消退过敏性荨麻疹，需要综合运用多种方法，包括正确使用药物、进行过敏原检测和治疗，以及保持合理的饮食。同时，要密切关注病情变化，如有异常应及时就医处理。