跳绳是否伤膝盖，需要根据具体情况进行分析，一般来说，正确的跳绳方式不会对膝盖造成伤害，但如果跳绳方式不正确或过度跳绳，则可能导致膝盖受伤。具体如下：
1.正确跳绳：在跳绳时，需要选择合适的场地，避免在坚硬的地面上跳绳，以免对膝盖造成冲击。同时，要保持正确的跳绳姿势，身体保持正直，不要过度弯曲膝盖，跳绳的速度和强度也要适中，避免过度疲劳。此外，跳绳前要进行充分的热身运动，跳绳后要进行拉伸放松，以减少膝盖受伤的风险。
2.错误跳绳：如果跳绳时姿势不正确，如膝盖过度弯曲或过度伸直，或者跳绳速度过快、强度过大，都可能导致膝盖受伤。此外，如果跳绳时地面不平整或跳绳的质量不好，也可能增加膝盖受伤的风险。
3.过度跳绳：如果跳绳时间过长或过于频繁，也可能导致膝盖受伤。因为跳绳时膝盖需要承受身体的重量和冲击力，如果过度跳绳，膝盖的负担会过重，容易导致膝盖磨损或受伤。
综上所述，跳绳本身不会伤膝盖，但需要注意正确的跳绳方式和适度跳绳。如果在跳绳过程中出现膝盖疼痛或不适，应立即停止跳绳，并进行适当的休息和治疗。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于有膝盖疾病或受过伤的人，应在医生的指导下进行跳绳运动。