可以吃全麦面包。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。相较而言，全麦面包富含膳食纤维、维生素、矿物质等，营养价值更高，且升糖指数较低，在胃里消化速度较慢，能带来较强的饱腹感，适合在减肥期间食用。
需要注意的是，即使全麦面包适合在减肥期间食用，也不能毫无节制地吃。因为全麦面包也含有一定量的碳水化合物和热量，如果摄入过多，仍然可能导致体重增加。因此，在减肥期间，应该适量食用全麦面包，并配合合理的饮食和运动计划，才能达到理想的减肥效果。