一般情况下，一个肺大泡不可以自己恢复。肺大泡是指由于各种原因导致肺泡腔内压力升高，肺泡壁破裂，互相融合，在肺组织内形成的含气囊腔。较小的肺大泡可能没有明显症状，较大的肺大泡可能会导致胸闷、气短、呼吸困难等症状。
肺大泡的治疗方法主要包括以下几种：
观察：如果肺大泡较小，没有明显症状，通常不需要治疗，需要定期进行胸部X线或CT检查，观察肺大泡的变化情况。
手术治疗：如果肺大泡较大，或出现了明显的症状，如胸闷、气短、呼吸困难等，或肺大泡破裂导致气胸等并发症，通常需要进行手术治疗。手术方法主要包括肺大泡切除术、肺叶切除术等。
需要注意的是，肺大泡是一种不可逆转的肺部疾病，无法自愈。患者需要积极配合医生的治疗，同时注意休息，避免劳累和感染，以预防肺大泡的进一步发展和并发症的发生。