关键点：不建议孕妇天天吃燕窝，要控制量，避免过量食用以免不适；燕窝有较高营养价值，孕妇适当吃有益补充身体和促进胎儿发育，但过多食用会增加胃肠负担等，可隔天吃一次；孕妇饮食要荤素搭配等，避免刺激辛辣食物，避免熬夜，要适当锻炼、保持心情愉悦，妊娠期间要定期产检，有异常及时告知医生。
一、燕窝食用的注意事项
1.不建议孕妇天天食用燕窝，必须要对食用量进行有效控制，防止过量食用从而导致身体出现不适状况。
2.燕窝具有较高的营养价值，其中包含丰富的氨基酸、胶原蛋白等物质，处于妊娠期间的孕妇适当食用一些能够补充身体所需，对身体是有益处的，并且食用燕窝还能够对胎儿发育起到促进作用。
3.然而孕妇需要注意避免食用过多，这是因为燕窝具有滋补功效，过多食用会使胃肠道负担加重，出现腹胀、恶心等症状，还有可能会造成胎儿营养过剩，进而导致分娩困难，所以可以选择隔天食用一次燕窝。
二、孕妇其他方面的注意事项
1.在饮食上，孕妇要做到荤素搭配，保持饮食的均衡，避免食用刺激、辛辣等类型的食物，同时要避免熬夜，做到早睡早起。
2.孕妇平时要适当进行身体锻炼，以增强自身抵抗力，也要让自己保持愉悦的心情。
3.在妊娠期间，一定要定期进行产检，从而了解胎儿和孕妇自身的情况，一旦出现异常现象，要马上告知医生。
总结概况提示：孕妇食用燕窝需注意控制量，不过量食用以防不适，同时要在饮食、作息、运动等多方面注意，妊娠期间还需重视定期产检。