一般意外怀孕多是避孕措施失败导致。比如，短效口服避孕药的避孕有效率约99%，但如果服用方法错误，像漏服等情况，就可能降低避孕效果从而引发意外怀孕；还有避孕套，若使用时出现破裂、滑脱等情况，也会让精子有机会与卵子结合，造成意外怀孕。
避孕方法使用不当造成
短效口服避孕药：这类药需要规律服用，如果错过服药时间或者服用方法错误，就可能影响避孕效果。比如，每天固定时间服用才能维持体内稳定的激素水平来避孕，一旦漏服，怀孕风险就会增加。避孕套：使用时如果没有正确佩戴，或者在性行为过程中出现破裂、滑落等情况，精子就会进入女性体内，从而导致怀孕。一般来说，质量不合格的避孕套也更容易出现破裂等问题。
安全期避孕不可靠
周期计算不准确：女性的排卵期会受多种因素影响，像情绪、环境变化等，很难精确计算安全期。比如，正常月经周期大概28 - 30天，排卵期通常在下次月经前14天左右，但如果月经周期不规律，就无法准确算出安全期，这时候依靠安全期避孕就很容易意外怀孕。个体差异大：不同女性的排卵时间存在很大个体差异，有的女性可能会出现额外排卵的情况，这就会让安全期避孕失效，进而导致意外怀孕发生。
避孕工具质量问题
避孕套质量问题：一些质量不过关的避孕套，在生产过程中可能存在薄厚不均等情况，在使用过程中就容易发生破裂。比如，购买了没有经过正规检测的廉价避孕套，就增加了意外怀孕的风险。宫内节育器问题：宫内节育器如果发生移位等情况，也会失去避孕作用。比如，宫内节育器放置时间较长，或者女性经历了剧烈运动等，都可能导致节育器位置改变，从而无法有效避孕。