百香果蜂蜜水是由百香果和蜂蜜冲制而成的饮品,哺乳期并非不能喝。百香果蜂蜜水中富含多种维生素、微量元素等。
一、营养方面:
1.可为妈妈和宝宝提供一定营养,其中含有葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素C等,还有胆碱、有机酸、钾、钠、钙、镁等营养成分,能为哺乳期女性提供部分营养元素,起到补充能量的作用,母乳喂养时也能给宝宝提供一定营养,助其生长发育。
2.其中的果糖、维生素等,对哺乳期女性有安神、养肺润肺、润肠通便等功效,能促进睡眠以及帮助消化吸收。
二、饮用建议:
1.哺乳期女性宜适量饮用百香果蜂蜜水,温热饮用可起到暖肠胃的作用。
2.有排便不畅等症状的哺乳期女性可适量饮用。
3.但因含有一定糖分,血糖较高的哺乳期女性一般不建议喝,以免血糖升高。
总之,哺乳期女性可以根据自身情况合理选择是否饮用百香果蜂蜜水。
