心脏停止跳动的最佳抢救时间为4分钟之内，即黄金4分钟。
抢救时间对应的人体表现如下：
一、当心脏停止跳动约3秒时，因心脏向大脑的供血、供氧停止，患者会出现黑朦，这是脑缺血导致的症状，若缺血即心脏停跳约5秒则会出现抽搐，临床称为阿-斯综合征。
1.（1）心脏停跳导致大脑供血、供氧缺失。
（2）黑朦是脑缺血引发的表现。
（3）心脏停跳约5秒会引发抽搐。
二、若心脏停止跳动达45秒左右，人体瞳孔会散大，停止跳动达1分钟左右，瞳孔则散大且固定。
1.（1）45秒左右瞳孔开始散大。
（2）1分钟左右瞳孔散大且固定。
三、若心脏停止跳动达4分钟仍未抢救，抢救过来的几率极小，大脑会出现不可逆损伤。
1.（1）4分钟未抢救则抢救成功几率很小。
（2）大脑会有不可逆损伤。
四、若能在心脏停止跳动后4分钟内积极抢救，心肺复苏成功的几率约为50%，即有一半人可被抢救过来。
1.（1）4分钟内抢救心肺复苏成功几率约50%。
（2）可挽救一半人的生命。
五、若在6分钟内抢救，成功几率只有10%。
1.（1）6分钟内抢救的成功几率。
六、若超过6分钟才开始抢救，成功几率只有4%。
1.（1）超过6分钟抢救的成功几率。
七、若10分钟内都未开始抢救，几乎没有成功几率。
总之，心脏停止跳动后必须尽快抢救，4分钟内是最佳抢救时间，越往后成功几率越低，对大脑的损伤也越严重。