哺乳期吃豆角通常不会回奶。豆角作为一种蔬菜，富含维生素和纤维素。哺乳期食用豆角一般没问题，不会导致回奶现象，且适当食用既能增加宝妈体内的营养元素，又有助于宝宝通过乳汁吸收营养。同时，适量食用豆角还有利于促进胃肠道蠕动，对消化功能紊乱和便秘人群有益。
一、影响乳汁分泌和导致回奶的食物有韭菜、胡椒、麻椒、辣椒等，所以哺乳期要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响乳汁分泌。
1.韭菜：食用后可能会对乳汁分泌产生不利影响。
2.胡椒、麻椒、辣椒等：这些辛辣调料可能会干扰正常的乳汁分泌。
二、哺乳期也要多吃些高蛋白食物，如猪蹄、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
1.猪蹄：含有丰富的蛋白质等营养物质。
2.鱼肉：是优质蛋白质的良好来源。
3.鸡蛋：富含蛋白质和多种营养成分。
4.牛奶：能提供蛋白质等营养。
总之，哺乳期吃豆角一般无不良影响，而要避开那些可能导致回奶的食物，同时多摄入高蛋白食物，以保障自身和宝宝的健康需求。