通常来说不存在对于女人避孕最为安全且最好的单一方法，常见的避孕方式包括佩戴安全套、放置宫内节育器、口服紧急避孕药等。
一、佩戴安全套：这是在性生活过程中，通过男性佩戴安全套来实现避孕的方式。其优势在于，一方面能够有效避孕，另一方面还能阻止细菌进入阴道，从而降低女人患妇科疾病的几率。
二、宫内节育器：对于已经生育过的女性而言，宫内节育器可达成长期避孕的效果，成功率较高，且手术操作相对简单。不过放置后可能会出现阴道流血、腹痛等不适症状，而且并非适合所有女性。
三、口服紧急避孕药：口服紧急避孕药的主要成分通常是雌激素和孕激素，其具有抑制排卵的作用，同时能改变子宫内膜的厚度，进而阻止受精卵着床，实现避孕的目的，比如米非司酮、左炔诺孕酮、复方炔诺孕酮片等。
除此之外，还可通过手术结扎等方法进行避孕。女性可依据自身的实际情况，来挑选适合自己的避孕措施。
总之，有多种避孕方法可供女性选择，每种方法都有其特点和适用情况，女性应根据个人需求和身体状况做出合适的选择。