女人可通过食用一些水果来丰胸，比如橙子、木瓜、葡萄、香蕉等。
一、橙子：橙子中蕴含丰富的维生素C，这是其最大的营养素，而维生素对于保持乳房坚挺以及防止乳房下垂有着重要作用。建议患者在饭后或者睡前食用橙子，此时能收获最佳的丰胸效果。
二、木瓜：木瓜之所以能丰胸，主要依靠其中的木瓜酶和大量维生素，这些成分可以促进女性雌激素的分泌，进而达到丰胸目的。但要注意，木瓜最好不要生吃，因为生吃不仅没有丰胸效果，反而可能导致乳房变小。
三、葡萄：葡萄向来是丰胸的优质水果，因为它富含维生素。不过，单靠吃葡萄来丰胸效果比较有限，而且葡萄的含糖量较高，多吃容易发胖。
四、香蕉：香蕉不仅是上班族对抗辐射的食物，也是缓解便秘的好帮手。适当食用香蕉能够促使胸部逐渐增大，这是因为香蕉中含有一种被称为香蕉素的物质，而这种香蕉素正是丰胸所特别需要的营养素之一。
总之，这些水果在一定程度上有助于女性丰胸，但效果因人而异，且不能单纯依靠吃这些水果来实现理想的丰胸效果，还需结合其他方法。