在中医理论中，肥胖者多痰多湿，往往属于痰湿体质，而导致肥胖的原因与痰湿阻滞以及脾虚导致无形之水湿停滞在体内无法排出有密切关系。
以下是几种具有减脂作用的中药，对了解减肥中药和购买减肥食品有较好的指导意义。
一、女贞子：由其制成。具有滋补肾肝、强腰膝以及降脂减肥的功效，能够降低甘油三脂和胆固醇。
二、灵芝：可抑制脂质结合转化，从而起到降血脂、预防动脉粥样硬化以及减肥的作用。
三、大黄：有清热止痛、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等诸多功效。(1)能增加肠道蠕动，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收，实现减肥降脂的效果；(2)还可促进胆汁分泌，使胆汁中胆红素、胆汁酸含量增加，有助于脂肪消化吸收；(3)同时能增强细胞免疫功能以及具有抗衰老的效果。但要注意，脾胃虚弱虚寒的人不宜服用。
四、山楂：可以扩张血管，减轻心脏负荷，增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧，对缓解心绞痛有一定作用，并且能通过消食积而使血脂下降，达到轻身减肥的效果。
五、丹参：具有活血化瘀、降脂减肥、安神宁心的作用。
六、红花：其中的亚麻酸、油酸能显著降低血清总胆固醇及甘油三酯。
总之，建议应前往正规医生处咨询，切不可自行随意用药，必须严格遵循医嘱用药。同时，在使用这些中药时，要充分了解其功效、适用人群和禁忌等，以确保安全有效地达到减肥和健康的目的。