根据你的描述，可能与以下几种情况有关。
1.视疲劳：如果长时间使用电脑、手机或阅读等，可能导致眼睛疲劳、干涩和疼痛。建议适当休息，避免长时间用眼，保持良好的用眼习惯。
2.干眼症：这是一种常见的眼部疾病，可能由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快等原因引起。除了眼睛干涩、疼痛外，还可能伴有异物感、畏光等症状。可以使用人工泪液缓解症状，同时注意眼部保湿。
3.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛红肿、疼痛、干涩、流泪等症状。需要使用抗生素或抗病毒药物治疗。
4.眼压升高：青光眼等疾病可能导致眼压升高，引起眼睛疼痛、干涩、视力下降等症状。需要及时就医，进行眼压测量和相关检查，以确定病因并进行治疗。
5.其他：眼睛向上一翻就疼，还有点干涩，还可能与眶上神经痛、屈光不正等因素有关。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，注意眼部卫生，避免揉眼，保持充足的睡眠，也有助于缓解眼部不适。