关键点：可通过胀痛时间、乳房颜色症状、相关检查等来区分经前期综合征的胸胀和怀孕的胸胀。
一、胀痛时间不同：
1.月经前或月经期间的胸胀是因激素水平变化引起，被称为经前期综合征，在这个时期出现；
2.怀孕胸胀则是在停经大约四十天左右、怀孕8周左右才会出现。
二、通过血HCG检查区别：
血HCG检查大于十毫国际单位每毫升，则表明是怀孕导致的胸胀。
三、乳房症状有差异：
1.月经前或经期乳房胀痛通常只是单纯的乳房胀满，乳头和乳晕颜色变化不大，也无蒙氏结节；
2.怀孕后的乳胀，会有乳头增大、变黑、易勃起，乳晕变黑，乳晕上的皮脂腺肥大，形成散在的结节状隆起即蒙氏结节，还可能出现乳头周围分泌物增多、皮肤瘙痒不适等症状。
如果单纯依靠症状难以区分，还可结合早孕试纸判断是否怀孕。总之，通过综合考量胀痛时间、乳房具体症状以及相关检查等，能够较为准确地区分经前期综合征的胸胀和怀孕的胸胀。