眉毛两侧长痘痘可能与多种因素有关，一般来说，皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常等都可能导致。通常可以从清洁、饮食、生活习惯等方面来综合处理。
清洁方面要注意什么
洁面产品选择： 可以选择温和的氨基酸洁面产品，这类产品对皮肤刺激性小，能有效清洁皮肤，减少油脂和污垢在毛囊口的堆积。每天早晚各清洁一次面部，尤其是眉毛两侧部位，要轻柔打圈清洁，避免过度用力损伤皮肤。卸妆注意事项： 如果有化妆习惯，卸妆要彻底。如果使用了油性较大的彩妆产品，单纯用洁面产品可能清洁不彻底，这时可以先用卸妆油进行卸妆，然后再用洁面产品清洁。卸妆油要在干燥的脸上按摩1 - 2分钟，让卸妆油充分溶解彩妆，之后用清水冲洗干净。
饮食对眉毛两侧长痘痘的影响
少吃高糖食物： 高糖食物会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易加重眉毛两侧长痘痘的情况。像糖果、甜饮料等要尽量少吃，每天摄入的糖分最好控制在一定量内，比如女性每天不超过25克，男性不超过30克。控制油腻食物摄入： 油腻食物会增加皮肤油脂分泌，油炸食品、动物内脏等应减少食用。每周吃油炸食品的次数最好不超过2次，每次食用量也不宜过多。多吃蔬菜水果，蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，有助于保持肠道通畅，促进新陈代谢，对改善眉毛两侧长痘痘有帮助。比如每天应摄入300 - 500克蔬菜，100 - 200克水果。
生活习惯的重要性
作息规律： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，导致皮脂腺分泌失调，容易在眉毛两侧长痘痘。要保证充足的睡眠，成年人每天建议睡眠7 - 8小时，尽量在晚上11点前入睡。减少压力： 长期精神压力大也会引发内分泌紊乱，促使痘痘产生。可以通过适当的方式缓解压力，比如进行有氧运动，像慢跑、瑜伽等，每周进行3 - 5次有氧运动，每次运动30分钟以上；也可以通过听音乐、冥想等方式放松身心，每天花15 - 20分钟进行冥想或听舒缓的音乐。