一般来说，经期前乳房会胀痛的原因可能包括激素波动、情绪波动以及乳腺增生等。缓解治疗的方法有按摩或应用药物等。
一、激素波动：在月经前，雌激素往往会出现急剧下降的情况，这会致使女性产生诸多不适表现，其中就有乳房胀痛以及水肿等症状。此类状况通常无需特殊处理，一般在月经来临后便会得到缓解。在此情况下，建议可通过按摩或者进行热敷的方式来减轻疼痛。
1.按摩：轻柔地按摩乳房，有助于促进血液循环，缓解胀痛感。
2.热敷：用温热的毛巾敷在乳房上，能帮助放松乳腺组织，舒缓不适。
二、情绪波动：通常女性在月经前因激素波动会导致情绪不稳定，容易出现焦虑、紧张等不良情绪，而这些不良情绪会使身体受到刺激，进而可能引发乳房胀痛现象。故而建议合理地控制情绪，保持良好的心态。
1.心理调节：可通过听音乐、阅读等方式放松心情，缓解焦虑。
2.适度运动：进行一些适合自己的运动，如散步、瑜伽等，有助于改善情绪。
三、乳腺增生：一般来说，乳腺增生可能和内分泌功能紊乱有关，常常伴有乳腺疼痛、结节或肿块等症状。对此建议在医生的指导下，应用乳癖消、逍遥丸等药物来进行缓解治疗。
1.乳癖消：主要用于软坚散结、活血消痛等。
2.逍遥丸：有疏肝健脾、养血调经等作用。
总之，经期前乳房胀痛可能由多种原因引起，应根据具体情况选择合适的缓解和治疗方法。如果胀痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。