月经量少颜色淡红稀薄可能由贫血、内分泌失调、服用药物、生活作息不规律等因素引起。
一、贫血：
贫血的发生与红细胞生成减少或不足、红细胞被破坏以及失血等有关。当女性出现贫血时，身体的造血功能受到影响，导致月经量减少，月经颜色也会变淡，呈现淡红稀薄的样子。比如一些女性因长期营养不良、慢性疾病等导致贫血，进而就会在月经上有所体现。
二、内分泌失调：
内分泌系统的紊乱会使雌激素水平下降，而雌激素对于子宫内膜的生长起着重要作用。雌激素水平降低会让子宫内膜变薄，从而引起月经量变少，当与阴道分泌物混合后，月经就会呈现为淡红色稀薄物。像长期精神压力过大、情绪不稳定、过度劳累等都可能引发内分泌失调。
三、服用药物：
(1)短效避孕药：这类药物会影响体内的激素水平，可能导致月经出现异常，表现为月经量变少且颜色淡红稀薄。
(2)甲状腺功能药物：服用这类药物可能会干扰内分泌平衡，进而影响月经情况。
(3)抗肿瘤药物：因其具有较大的副作用，也会对月经产生不良影响。
四、生活作息：
(1)长期食用辛辣刺激、生冷的食物，会对女性的身体造成刺激，可能导致月经不规律，出现月经量少、颜色异常等现象。
(2)部分女性过度节食，会使身体营养摄入不足，影响正常的生理机能，包括月经。
(3)生活作息不规律，经常熬夜，以及情绪变化大，容易受到刺激等，都可能引起月经紊乱。
总之，当出现月经量少且颜色淡红稀薄时，需要综合考虑以上各种因素，并及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取针对性的措施进行调理和治疗。