怀孕10周时不建议进行同房。怀孕的前三个月和后三个月是危险期，在此期间同房可能会对孕妇和胎儿造成伤害。怀孕10周时属于孕早期，胎盘尚未发育成熟，胚胎在子宫壁上附着尚不牢固，此时同房可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。
怀孕3个月后，胎儿逐渐稳定，可以适当进行同房，但也要注意以下几点：
1.注意卫生：同房前后要注意清洁，避免感染。
2.动作轻柔：同房时动作要轻柔，避免剧烈运动。
3.避免压迫腹部：不要压迫孕妇的腹部，尤其是在孕后期。
4.注意体位：可以选择侧卧或上位，避免压迫子宫。
5.注意频率：不要过于频繁，以免影响孕妇和胎儿的健康。
总之，孕期同房需要谨慎，最好在医生的指导下进行。如果有任何不适或异常，应立即停止同房并就医。同时，孕妇也要注意休息，保持良好的心态，定期进行产检，确保胎儿的健康发育。