慢性咽炎由于个体差异大且致病原因多样，没有绝对好的治疗方法，不过可通过日常护理与药物治疗等途径来缓解病情。具体如下：
一、日常护理
1.饮食方面，要少吃辛辣刺激性食物，做到戒烟戒酒。
2.生活环境上，应改善环境，避免粉尘和有害气体的污染，保持居室空气湿润清洁。
3.要积极参与户外活动，呼吸新鲜空气，适度锻炼增强体质，减少上呼吸道感染的发生。
4.注意天气变化，及时增减衣物。
5.注意口腔卫生以及鼻腔感染，防止细菌感染波及咽炎。
6.注意饮食卫生，保证营养均衡，避免刺激咽喉部，以此来改善病情。
二、药物治疗
对于慢性咽炎反复发作或者日常护理效果不明显的情况，患者可在医生指导下进行药物治疗，通常中成药在治疗咽炎方面效果较好一些，比如：
1.可以在医生指导下口服含片，如草珊瑚含片、薄荷喉片、西瓜霜等。
2.也可在医生指导下口服银黄口服液、一清胶囊、穿黄清热胶囊等药物来缓解病情。
总之，慢性咽炎可通过上述日常护理和药物治疗的方式来缓解，患者需根据自身实际情况选择合适的方法。