薏米水不仅能美白，薏米还是一种营养丰富的谷物。在一些地方，薏米甚至被当作主食，因为它对身体有很好的滋养作用。我去年旅游被晒黑后，听姐妹建议用薏米水洗脸，效果显著，肤色有了明显变化，下面就具体给大家分享一下。
一、薏米的作用
1.具有健脾排脓、美容清热的功效。制成薏米水口服，能滋养皮肤，让皮肤更光滑，减少面部皱纹、淡化面部斑点，防止脱发，对减肥人群来说也有一定节食作用。
2.薏米水中含有丰富蛋白质和维生素等元素，其蛋白质含量可达牛奶的3倍以上。口服可帮助皮肤消除斑点，达到美白效果。
3.薏米中含有丰富的蛋白质分解酶，能软化皮肤角质。长期服用可改善粗糙不光滑的皮肤。
4.对脸上痘痘有明显疗效，外敷能适当调节面部皮肤，使其恢复光滑健康状态。
二、薏米水美白的注意事项
1.涂抹薏米水可使面部在一定程度上吸收紫外线，洗脸或涂抹都有一定修复和美白作用，但美白效果不是立竿见影的。
2.薏米水的美白只是恢复皮肤原本白皙度，让脸部由内而外看起来红润，外出时要使用相应防晒产品。
3.不能仅依靠薏米水美白皮肤，日常生活中要注意提高防晒，多吃富含美白功效的食物和水果。
总之，薏米水在美白等方面有一定作用，但使用时要注意相关事项，同时结合多种方式来保养皮肤。