皮肤角质化可以通过以下方法改善：1.补充维生素
A：维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使皮肤柔软、光滑，有防皱去皱功效。缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降、干燥、粗糙、失去光泽。胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、牛奶等食物中含有较多的维生素A
2.注意皮肤保湿：皮肤干燥是导致皮肤角质化的重要原因之一，因此要注意皮肤保湿。可以使用含有天然保湿因子的护肤品，如甘油、尿素、乳酸等，这些成分可以帮助皮肤锁住水分，保持皮肤湿润
3.去角质：定期去角质可以帮助去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤细胞更新，使皮肤更加光滑细嫩。可以使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤
4.注意防晒：皮肤角质化与紫外线照射有关，因此要注意防晒。在户外活动时，要涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜等，避免皮肤受到紫外线的伤害
5.饮食调理：皮肤角质化与营养不良也有关系，因此要注意饮食调理。多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、杏仁、鱼肝油等，这些食物可以帮助皮肤保持健康。6.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯也有助于改善皮肤角质化。要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜；要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；要适量运动，促进血液循环，提高皮肤代谢能力。需要注意的是，如果皮肤角质化严重，或者伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。