正常孕妇在孕早期通常可以经常摸肚子，不过摸肚子在时间和力度方面有讲究，不能过于用力，要是摸肚子时出现不适就得及时停止并就医。
一、怀孕早期胎儿较小，子宫尚未进入腹腔，此时摸肚子大多不会刺激到子宫，适当抚摸一般也不会诱发子宫收缩，所以基本不会对孕妇自身和胎儿产生影响。但要注意摸肚子的力度，动作必须轻柔，因为用力过大有可能刺激子宫，进而引发子宫收缩。
二、怀孕初期孕囊和子宫壁的稳定性欠佳，孕妇要尽可能避免弯腰提重物或参与剧烈运动，防止出现流产等状况。
三、在孕早期可以适当遵医嘱补充叶酸，比如口服叶酸片，这样能有效预防胎儿神经管畸形。在饮食方面也要注重多样化，可以多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物，像牛奶、鸡蛋、瘦肉以及各种蔬菜等，以补充身体所需的营养成分，利于胎儿的生长发育。
四、孕早期要避免性生活，平时要多注意休息，做好会阴部的清洁卫生工作，还要定期到医院进行产检，以了解自身情况以及胎儿的生长发育情况。
总之，孕早期孕妇对于摸肚子等方面都要多加注意，从各个方面来保障自身和胎儿的健康。