脖子上的筋疼痛可能由多种原因引发，主要如下：
一、颈肌劳损：若长时间维持一个姿势，像长时间低头看手机或电脑等，就极有可能导致颈肌劳损，进而出现颈部疼痛状况。
二、颈椎病：这是因为颈椎骨骼结构产生异常变化，例如骨刺、退行性变、椎间盘突出等情况，致使颈部肌肉、韧带、神经等受到压迫、牵拉或刺激，从而引起疼痛。
三、风湿性疾病：诸如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿性疾病，也是可能引发颈部疼痛的。
四、颈动脉内膜剥脱：指的是颈部颈动脉内膜上皮细胞层从动脉壁脱离，并在血流中沉积，引发血栓形成，造成颈部疼痛。
当患者出现颈部疼痛时，建议及时就医，进行相关检查与治疗。同时，要注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑等，还应保持良好的生活习惯，如多进行运动等。
总结概况提示：脖子上筋疼痛的原因包括颈肌劳损、颈椎病、风湿性疾病和颈动脉内膜剥脱，出现疼痛应及时就医并注意姿势和生活习惯。