人体正常血压多少

人体正常血压一般收缩压在90~139毫米汞柱,舒张压在60~89毫米汞柱。

不同人群血压范围有差异

成年人血压: 对于18岁及以上的成年人,正常血压范围通常是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。如果收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,就可能是高血压了;而收缩压低于90mmHg和(或)舒张压低于60mmHg则为低血压。老年人血压: 65岁及以上的老年人,正常血压范围同样是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。不过老年人往往更容易出现血压波动,比如收缩压可能会偏高一些,但一般也应尽量将收缩压控制在150mmHg以下,如果能耐受,可进一步控制在140mmHg以下。

血压受哪些因素影响

生活方式因素: 饮食是重要因素之一,高盐饮食会使血压升高,比如每天摄入盐量超过6克,就可能增加高血压风险;长期大量饮酒也会导致血压波动,过量饮酒会刺激血管,使血压升高。另外,缺乏运动也会影响血压,运动少的人身体代谢能力下降,容易出现体重增加,进而增加高血压发生的可能性。生理因素: 年龄是一个关键因素,随着年龄增长,血管弹性会逐渐下降,血压有升高的趋势。比如老年人血管壁变硬、变脆,弹性降低,血压更容易偏高。情绪波动也会影响血压,人在紧张、焦虑、愤怒等剧烈情绪变化时,体内会分泌一些激素,导致血压升高,比如人在大怒时,血压可能会瞬间飙升。

血压异常的危害

高血压的危害: 长期高血压如果不加以控制,会对身体多个器官造成损害。它会损伤血管内皮,使血管变得狭窄、硬化,增加心脏病发作的风险,比如容易引发冠心病,导致心肌缺血、缺氧;还会影响肾脏功能,造成肾功能减退,甚至发展为肾衰竭;对脑部也有影响,可能引发脑出血、脑梗死等脑血管疾病,出现头晕、头痛、偏瘫等症状。低血压的危害: 低血压时,全身各个组织器官的血液灌注会不足。对于脑部来说,会导致脑供血不足,出现头晕、眼前发黑、乏力等症状,严重时可能会晕倒;对于心脏,会使心脏供血减少,影响心脏的正常功能,长期低血压还可能使心脏功能逐渐下降。