脸上起黄褐斑的原因包括激素水平紊乱、日光照射、肝病等。具体如下：
一、激素水平紊乱：当患者体内激素水平发生异常时，就很有可能导致脸上出现黄褐斑。这是因为激素失衡可能会影响皮肤的新陈代谢和色素沉着。为了改善这种情况，患者平时要注重养成良好的生活习惯。比如，避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息；日常饮食要保持清淡，避免食用过多辛辣、油腻等刺激性食物。
二、日光照射：如果患者平常不注重防晒，长时间让皮肤暴露在日光下，就可能促使色素加快沉淀，进而形成黄褐斑。所以患者平时一定要重视防晒工作，尽量避免皮肤直接受到日光的照射，可通过使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等方式来减少日光对皮肤的伤害。
三、肝病：肝脏出现异常的患者，其血液中的雌激素水平可能会受到影响，从而引发脸上长黄褐斑的现象。这种情况下，建议患者及时前往医院就医，首先要对原发疾病进行治疗，只有控制住肝病，才能更好地改善黄褐斑问题。
总之，了解脸上起黄褐斑的原因后，应根据具体情况采取相应的措施来进行预防和改善。