宝宝睡觉容易惊醒的主要原因包括睡眠环境、缺钙、消化不良等。具体如下：
一、睡眠环境：
1.当宝宝处于过于吵闹的睡眠环境中，或者睡眠环境光线过亮，又或者环境温度过高或过低，这些情况都有可能导致宝宝睡觉容易惊醒。
2.只有保证宝宝的睡眠环境安静舒适，才能够缓解其容易惊醒的状况。
二、缺钙：
1.宝宝体内缺钙会使机体的大脑皮层变得过于兴奋，进而在睡觉时很容易惊醒。
2.若缺钙还可能同时伴有出汗以及枕秃等情况，在医生指导下补钙可缓解睡觉容易惊醒的状态。
三、消化不良：
1.如果宝宝每次睡觉前吃得过多，而其肠胃功能尚未发育完全，就非常容易造成消化不良，从而导致宝宝睡得不安稳且容易惊醒。
2.一般建议按照孩子的食量来喂奶，不可过多或过少。
宝宝睡觉容易惊醒的原因可能还有其他，如果这种情况一直不能缓解，就需要及时带宝宝去医院，以明确是否存在其他疾病。