一、选择合适的护肤品
1.保湿面霜：含有如甘油、透明质酸等成分的面霜能为脸部提供持久保湿效果。甘油可吸收空气中的水分并锁住肌肤水分，透明质酸具有强大的保湿能力，能结合大量水分。例如，一些医学研究表明，含有高浓度透明质酸的保湿面霜能显著改善皮肤干燥状况，使用后皮肤水分含量可在一定时间内明显提升。对于不同年龄和肤质的人群，选择面霜时需注意：年轻人油性皮肤可选择轻薄型含透明质酸的面霜；中老年干性皮肤则可选用滋润度较高且含甘油成分丰富的面霜。
2.保湿面膜：定期使用保湿面膜是补水的有效方式。比如含有天然植物精华如芦荟、海藻提取物的面膜，芦荟中的多糖和蛋白质等成分能舒缓肌肤并补充水分，海藻提取物富含矿物质和多糖类物质，可增加皮肤的水分含量。一般建议干性皮肤人群每周使用2-3次保湿面膜，敏感性皮肤人群在选择面膜时要注意成分温和，避免刺激成分。
二、调整生活方式
1.保证充足水分摄入：每天应摄入足够的水分，一般成年人每天需饮用1500-2000毫升水。充足的水分摄入能从内而外为皮肤提供水分支撑，使皮肤保持水润状态。不同年龄人群对水分需求略有差异，儿童新陈代谢快，相对需要更多水分摄入来维持皮肤正常生理功能；老年人由于身体机能下降，也应保证足够水分摄入，但要注意避免一次性大量饮水，可少量多次饮用。
2.改善室内环境湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，室内湿度保持在40%-60%较为适宜。干燥的室内环境会使皮肤水分流失加快，使用加湿器能有效缓解这种情况。对于有呼吸系统疾病的老年人，使用加湿器时要注意定期清洁，防止滋生细菌影响健康；儿童使用加湿器时也要注意安全和定期清洁维护。
三、注意防晒与皮肤清洁
1.合理防晒：虽然防晒主要是防止紫外线对皮肤的伤害，但紫外线也会导致皮肤水分流失，所以防晒同时也有助于保持皮肤水分。选择适合的防晒霜，如物理防晒霜或化学防晒霜。不同肤质人群选择不同，油性皮肤可选择质地轻薄的防晒乳液，干性皮肤可选择含保湿成分的防晒产品。在不同年龄段，儿童由于皮肤娇嫩，应选择儿童专用且温和的防晒产品，避免紫外线对儿童皮肤的损害；老年人皮肤薄，更要注意选择温和防晒产品，减少紫外线对皮肤水分的破坏。
2.适度皮肤清洁：避免过度清洁脸部，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤水分流失。选择温和的洁面产品，如氨基酸洁面乳，其刺激性小，能在清洁脸部的同时保护皮肤屏障。对于不同年龄和肤质人群，清洁频率也不同：年轻人油性皮肤可早晚清洁脸部；干性皮肤和老年人则可适当减少清洁次数，可早上用清水清洁，晚上用温和洁面乳清洁。