一般情况下，来月经时肚子疼可通过药物治疗、一般治疗、物理治疗等方式来缓解。具体如下：
一、药物治疗：患者可在医生指导下使用止痛药物来改善来月经时肚子疼的状况，因为这类药物能切实有效地缓解经期腹部胀痛或痉挛性疼痛等症状。
二、一般治疗：
1.当患者来月经时肚子疼，需防止寒冷刺激，比如避免处于寒冷的环境中，注意腹部保暖等。
2.要避免剧烈运动，以免加重不适。
3.避免过度精神刺激，保持心情舒畅。
4.饮食应以温热为主，多进食高热量和高蛋白的食物，像猪肝能补充铁元素等营养物质，牛奶能提供蛋白质和钙等。
三、物理治疗：如果患者来月经时肚子疼，可采用经皮神经电刺激疗法，其能够改变身体对疼痛信号的接收能力，此方法主要适用于药物治疗没有效果，或者不愿意接受药物治疗的患者。
总之，对于来月经时肚子疼的情况，可以根据具体情况选择合适的方法来缓解。