一、咳嗽原因：
1.夜间温度变化：晚上八九点钟，气温可能会下降，寒冷空气刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽。
2.过敏：对空气中的过敏原，如花粉、尘螨等过敏，可能导致晚上咳嗽。
3.气道高反应性：气道比较敏感，容易受到刺激而引起咳嗽。
4.胃食管反流：胃酸反流到食管，刺激喉部，也会引起咳嗽。
5.其他：慢性阻塞性肺疾病、心脏疾病等也可能导致晚上咳嗽。
二、建议：
1.调整室内温度和湿度，保持适宜的温度和湿度。
2.避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
3.戒烟，避免吸入二手烟。
4.饮食注意，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，睡前2-3小时避免进食。
5.保持良好的生活习惯，充足睡眠，避免过度劳累。
6.如果咳嗽严重，影响生活质量，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。可在医生的指导下使用止咳祛痰药物，如氨溴索、右美沙芬等。
以上内容仅供参考，如出现咳嗽症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。