宝宝爱吃手可能涉及习惯差、缺少陪伴以及缺乏微量元素这几方面原因。以下是帮宝宝戒掉吃手的具体妙招：
一、习惯差：如果宝宝长期形成了吃手的不良习惯，就会频繁出现吃手行为。对此，家长可通过多种方式来转移宝宝的注意力，例如带宝宝到户外晒太阳，让宝宝玩耍各种玩具等，这样能够促使宝宝减少吃手情况，逐渐改掉这一不良习惯。
1.（1）带宝宝外出晒太阳，新鲜的环境能吸引宝宝的注意力。
1.（2）给宝宝提供丰富多样的玩具，让其专注于玩耍。
二、缺少陪伴：当家长因工作忙碌等原因而使宝宝缺少足够陪伴时，宝宝可能会通过啃咬手指来自我安抚。在这种情况下，建议家长多抽出时间陪伴宝宝，给予宝宝更多的关心和爱护，通过这种方式通常能帮助宝宝戒掉吃手的习惯。
2.（1）增加与宝宝相处的时间，一起做游戏、讲故事等。
2.（2）时刻关注宝宝的情绪和需求，及时给予回应。
三、缺乏微量元素：若宝宝在饮食方面存在问题，没有摄取足够的营养，可能导致身体缺乏必要的微量元素，进而引发异食癖，出现爱吃手的现象。这时家长应及时带宝宝就医，按照医嘱给宝宝服用相关药物进行治疗，如葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等。
3.（1）葡萄糖酸锌口服溶液可补充锌元素。
3.（2）葡萄糖酸钙口服溶液用于补充钙元素。
3.（3）维生素D滴剂有助于促进钙的吸收。
总之，当发现宝宝爱吃手时，要综合考虑各方面因素，采取有针对性的措施来帮助宝宝戒掉这一不良习惯。