身上过敏后止痒不存在最快方法，主要应做到脱离过敏原，并可通过冷敷、外用药物、内服药物等途径来缓解瘙痒。过敏通常是因接触过敏原，如吸入、进食、皮肤接触等引发变态反应。要及时远离过敏原以防症状加重。
一、冷敷：对于过敏导致的瘙痒，可先用清水擦拭皮肤来止痒，或者用生理盐水浸湿纱布并稍拧一下，使其呈不滴水状态后敷在皮肤瘙痒处，这样能舒缓和镇静皮肤，改善瘙痒症状，同时还有一定消肿作用。
二、外用药物：可外用炉甘石洗剂，其具有收敛止痒功效。此外，还可给予糖皮质激素类药膏，如复方曲安奈德乳膏、卤米松乳膏等局部涂抹，能迅速缓解炎症和瘙痒。
三、内服药物：若过敏面积较大，除外用药物外，还需配合口服药物，如泼尼松片、甲泼尼龙片等，也可口服氯雷他定，其具有抗过敏和止痒作用。
身上过敏后，切记不可用手抓挠以免引发感染。同时应前往医院皮肤科就诊，并在医生指导下合理用药。
总结：身上过敏后的止痒方法主要包括脱离过敏原、冷敷、外用药物、内服药物等，同时要避免抓挠并及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方式。