吃提子对孕妇的好处包括增进食欲、补充维生素、促进排便，此外还有美容养颜、补气血等好处。
一、增进食欲：提子属于葡萄的一种类型，其果肉呈现出细嫩多汁且甜酸适口的特点。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，常常会出现诸如恶心、呕吐以及食欲不振等状况。此时适量食用提子，通常能够刺激消化液的分泌，从而发挥增进食欲的作用。比如提子的酸甜味道可以在一定程度上改善孕妇对食物的兴趣，缓解因孕期反应导致的对食物的抵触情绪。
二、补充维生素：提子富含多种营养成分，如丰富的维生素C、胡萝卜素、葡萄糖以及维生素B12等。孕妇日常适量食用提子，一般能够从中获取到这些重要的维生素。例如，维生素C对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，有助于提高免疫力等；胡萝卜素对胎儿的发育也有着积极意义；而葡萄糖等能为孕妇提供一定的能量。
三、促进排便：提子不但含有较多的水分，还富含膳食纤维。孕妇在孕期食用一些提子，通常可以促进肠道的蠕动，进而起到促进排便的作用。这是因为膳食纤维可以增加粪便的体积，使其更容易通过肠道，减少便秘的发生。对于孕期容易出现肠道问题的孕妇来说，这一点尤为重要。
总的来说，孕妇适当吃提子有着诸多益处。