胆结石即胆石症，是指在胆道系统里，包括胆囊或胆管内出现结石的疾病。对于胆结石较小的患者，通常可通过一些方式来促使胆结石自然排出，比如调节饮食、大量饮水以及服用药物等，而胆结石较大的患者则可能需要手术治疗。具体的胆结石自然排出方法如下：
一、调节饮食：胆结石患者可食用一些具有排石作用的食物，像黑木耳、核桃等。其中核桃含有不饱和脂肪酸，能够改善胆汁成分，有利于胆结石排出。
1.黑木耳：其含有多种矿物质和维生素等营养成分，可能对胆结石的排出有一定帮助。
2.核桃：所含的不饱和脂肪酸可起到调节胆汁的效果，从而助力胆结石的自然排出。
二、大量饮水：大量喝水能产生更多尿液，使尿液得到稀释，这样可防止尿液中的一些有机盐析出形成胆结石，同时大量饮水也有助于已形成的较小胆结石通过尿液排出体外。
三、服用药物：胆结石患者可服用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗，这些药物能让胆结石逐渐细沙化从而自然排出。
1.消炎利胆片：具有清热、祛湿、利胆等功效，可帮助改善胆结石患者的症状。
2.熊去氧胆酸片：可以促进胆汁酸分泌，对胆结石的排出有一定作用。
总之，对于胆结石患者，应根据结石大小等具体情况选择合适的治疗方法，以促进胆结石的排出或缓解相关症状。同时，患者还需注意日常饮食和生活习惯，定期复查，以便及时了解病情变化。