双膝关节退行性变是一种常见的关节疾病，多见于中老年人，据统计，50岁以上人群中约有半数存在双膝关节退行性变相关的影像学表现。
病因与诱因
年龄因素： 随着年龄增长，膝关节软骨会逐渐磨损退变，一般40岁以后软骨开始出现退变迹象，到60岁时多数人都会有不同程度的双膝关节退行性变。肥胖因素： 体重过重会增加膝关节的负担，体重每增加1公斤，膝关节承受的压力大约增加3 - 4公斤，长期过重的体重会加速膝关节软骨的磨损，从而引发双膝关节退行性变，尤其是超重较多的人群患病风险更高。
症状表现
疼痛表现： 早期可能只是在上下楼梯、长时间行走后出现膝关节疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛会逐渐加重，甚至在休息时也可能出现疼痛，疼痛性质多为酸痛、胀痛。活动受限： 膝关节活动范围逐渐变小，比如下蹲、起身困难，严重时可能出现膝关节僵硬，早晨起床或长时间休息后膝关节发僵，活动片刻后才会有所缓解，但活动过多又会加重不适。
检查与诊断
影像学检查： X线检查是常用的方法，可发现膝关节间隙变窄、骨质增生等典型的双膝关节退行性变表现，一般拍摄膝关节正侧位片就能初步判断病情严重程度。体格检查： 医生会检查膝关节的压痛部位、活动度、有无畸形等，比如触摸膝关节周围，看是否有明显的压痛区域，活动膝关节时观察是否有卡顿等情况。
治疗与干预
非药物干预： 适度运动很重要，比如游泳，每周进行3 - 4次游泳，每次30分钟左右，游泳时膝关节不受体重压迫，能起到锻炼膝关节周围肌肉、维持膝关节功能的作用；还可以进行股四头肌锻炼，坐在椅子上，伸直腿部，将腿抬高10 - 15厘米，坚持5 - 10秒后放下，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。辅助器具使用： 可以使用膝关节支具或拐杖，对于症状较轻但有一定活动受限的患者，膝关节支具能提供一定的支撑，减轻膝关节压力；拐杖则在行走困难时帮助分担体重，减少膝关节的受力。