5个月宝宝睡觉时鼻子呼哧呼哧的，可能与以下原因有关。
1.生理结构原因：5个月的宝宝鼻腔相对狭窄，鼻黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等症状。此外，宝宝的呼吸功能还不完善，呼吸频率较快，也可能会让家长感觉到宝宝睡觉时鼻子呼哧呼哧的。
2.过敏：如果宝宝对空气中的某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能会引起鼻腔过敏反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
3.感冒：宝宝感冒时，鼻腔黏膜会充血肿胀，分泌物增多，从而引起鼻塞。
4.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的一种淋巴组织，宝宝在出生后逐渐发育，腺样体也可能会出现生理性肥大，堵塞后鼻孔，导致鼻塞、呼吸不畅等症状。
5.其他：鼻腔异物、鼻中隔偏曲等也可能导致宝宝睡觉时鼻子呼哧呼哧的。
如果宝宝只是偶尔出现睡觉时鼻子呼哧呼哧的情况，没有其他不适症状，家长可以先观察，保持室内空气湿润，适当清理宝宝的鼻腔分泌物。如果宝宝经常出现这种情况，或者伴有咳嗽、流涕、发热等症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
以下是一些缓解宝宝鼻塞的方法，仅供参考。
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤宝宝的鼻腔黏膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有助于缓解鼻塞。
3.热敷：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻子上，注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
4.按摩：按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
需要注意的是，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，或者出现其他异常情况，应及时就医，以免延误病情。同时，家长应注意保持宝宝的鼻腔清洁，避免让宝宝接触过敏原，保持室内空气流通，适当增加宝宝的饮水量。