通常来说，小孩睡前喝牛奶存在好处与坏处。好处在于能补充蛋白质、有助于提高睡眠质量，但要适量饮用，否则可能带来一些不良影响，若出现不良反应需及时就医处理。
一、好处：
1.帮助睡眠：可助力小孩更好地进入睡眠状态，对睡眠质量的提升有一定推动作用。
2.补充营养：牛奶里含有一定的钙、蛋白质等，能够给小孩补充身体所需营养，所以小孩睡前适量喝牛奶是可行的。
二、坏处：
1.肠胃负担与夜尿问题：小孩睡前喝牛奶需注意避免过量，过量可能加重肠胃负担，不利于消化吸收，还有可能导致夜尿次数增加，这对睡眠不利。
2.脂肪堆积与龋齿风险：过量喝牛奶可能致使代谢速度降低，引起脂肪堆积，出现长胖现象。此外，小孩喝完牛奶后要及时刷牙，以防引发龋齿。
总之，小孩睡前喝牛奶要把握好度，既要利用其好处，又要避免其可能带来的不良影响。