怀孕促甲状腺素高可通过以下方式改善：
一、饮食调整：怀孕期间出现促甲状腺素高可能与饮食因素有关。此时应多食用一些海带、紫菜等食物，因为其中富含碘元素，有助于改善自身状况。
二、药物治疗：若促甲状腺素高的症状较为严重，则需要在医生指导下使用药物进行治疗。比如左甲状腺素片、丙基硫氧嘧啶片、甲基硫氧嘧啶片等药物，可起到抗甲状腺的作用，也有利于胎儿正常生长发育，能防止胎儿畸形等问题的发生。
1.左甲状腺素片：可补充甲状腺素，调节甲状腺功能。
2.丙基硫氧嘧啶片：能抑制甲状腺激素的合成。
3.甲基硫氧嘧啶片：有减少甲状腺激素产生的功效。
三、定期复查：药物治疗后需要定期到医院复查，以便密切观察病情的恢复情况，一旦出现异常可及时得到治疗和控制。
此外，日常生活中还应多注意休息，以促进病情的恢复。总之，对于怀孕时促甲状腺素高的情况，要综合运用饮食调整、药物治疗、定期复查等措施，同时注重日常休息，以保障孕妇和胎儿的健康。