小产包括人工流产和自然流产，其后的注意事项主要有以下这些：
一、保持外阴清洁：每日需用温热的清水或洁尔阴清洗外阴2次，这样能防止病菌感染，同时要勤换卫生巾。这是因为流产后女性身体较为虚弱，外阴容易受到病菌侵袭，保持清洁能减少感染风险。
二、避免性生活和坐浴：一个月内不能有性生活，也不可坐浴洗澡。性生活和坐浴可能会导致病原菌进入体内，引发感染，影响身体恢复。
三、加强饮食营养：要注重补充蛋白质，多吃一些具有补血作用的食物。充足的营养有助于身体尽快恢复元气，补充因流产而损失的营养物质。
四、按时复查：无论是人工流产术后还是自然流产术后，10天左右一定要去医院检查，以了解宫内是否有残留情况。通过复查能及时发现可能存在的问题，以便采取相应措施进行处理。
五、注意特殊饮食禁忌：在阴道还有流血的时候不能喝酒，也不能吃人参、鹿茸、红枣以及阿胶等，否则可能会引起阴道流血增多。这些食物或饮品可能会对子宫收缩等产生影响，从而导致流血情况异常。
总之，小产后女性要格外注意各方面的护理，以促进身体的良好恢复。