人流的最佳时间一般在怀孕10周以内，不同孕期的人流方式会有所不同。
怀孕7周前，可以选择药流，但药流可能会出现药流不全，需要再次清宫。
怀孕10周内，可以选择负压吸引术，该手术时间短、恢复快，但对身体也有一定的伤害。
怀孕10-14周，需要采用钳刮术，但对身体的损伤较大，术后恢复较慢。
怀孕14周以上，需要进行引产手术，该手术风险较大，对身体的伤害也较大。
需要注意的是，人流手术对身体有一定的伤害，可能会导致出血、感染、子宫穿孔等并发症，还可能会影响以后的生育能力。因此，在决定做人流手术前，需要慎重考虑，并选择正规的医院进行手术。
此外，人流手术后需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴一个月。如果出现发热、腹痛、阴道出血等异常情况，需要及时就医。