长了水痘要注意饮食、个人卫生以及做好防护措施，具体如下：
一、饮食方面：
1.患者在出现水痘后，饮食上应尽量以清淡为主。可以多食用富含营养的蔬菜水果，这样有助于水痘快速恢复。
2.同时，最好不要进食发物，因为这容易对身体恢复造成影响。
二、个人卫生方面：
1.当患者出现水痘后，一定要高度重视个人卫生。
2.尤其要避免水痘破损处受到细菌感染，衣服和床单等最好定期进行清洗和消毒。
三、防护措施方面：
1.患者出水痘后，要防止将病毒传染给他人，所以最好及时做好隔离。
2.并且不能与他人共用生活物品。
总之，在出现水痘后要积极进行治疗，防止病情加重。