男人长时间无性生活，突然进行性生活出现疼痛，可能是阴茎过度充血致局部毛细血管扩张破裂或性行为动作过于激烈等原因。
一、阴茎过度充血导致疼痛：长时间没有性生活后进行性生活，可能会使阴茎过度充血，进而导致阴茎表皮毛细血管过度扩张后破裂，在局部可看到细微血丝，这种情况就会引发疼痛。对此，可以适当进行热敷来缓解疼痛，如果疼痛持续不止，应前往医院就诊。
二、性行为过于激烈导致疼痛：例如姿势不正确、性生活时间过长等原因，会使得男性阴茎反复充血及受到摩擦，在性生活后可能产生疼痛。建议要正常且合理地进行性生活。
总之，对于性生活后出现疼痛的男性，应积极在正规医疗机构，在专业医生指导下进行检查，以确定是否需要进一步治疗。关键点信息为：男人长时间无性生活后性生活疼痛的原因，包括阴茎过度充血和性行为过于激烈，以及相应的应对措施和后续建议。